TFCCの主要な原因は、外傷です。手首への強い衝撃、あるいは手首への負荷の繰り返しによってTFCCを損傷します。
具体的には、転倒や作業中の外傷に伴う靭帯損傷が挙げられます。スポーツでは、野球やテニス、ゴルフをしている人での発症が目立ちます。
その他、加齢によって手首の関節が劣化して発症するケースも見られます。

• 手首の小指側の痛み
• 手首を小指側に曲げるときの痛み
• パソコン操作、重いものを持つときの痛み
• ドアノブを回すときの痛み
• 動作開始時の手が抜けそうになる感覚
• 手首の腫れ
• 手首の可動域の制限

初期には動作時に痛みが出ますが、悪化すると安静時にも痛みを伴うようになります。

TFCC損傷の治療には、以下のような方法があります。
当院では、TFCC損傷への体外衝撃波治療にも対応しております。

保存療法

保存療法には、装具療法、リハビリテーションなどがあります。

装具療法（患部の安静）

手首への装具の着用によって、患部を安静に保ちます。

リハビリテーション

手首のストレッチや筋力強化、患部修復促進の為の物理療法などを行います。

体外衝撃波治療

手術療法

保存療法などで良好な結果が得られない場合には、手術を検討します。
なお手術が必要になった際には、提携する病院をご紹介いたします。

TFCC損傷の予防では、手首に負担をかけないようにすることが大切です。
以下のような点に気をつけてください。

なるべく手首に負担をかけない

フォームの見直し、練習量の抑制などにより、手首への負担を軽くするようにしましょう。
サポーターの着用も有効です。

準備運動・アイシング

運動前には、しっかりと手首の準備運動を行います。
また、軽視されがちですが、運動後のアイシングも重要です。特に手首を酷使した場合には、氷嚢や保冷剤を使ってアイシングをする習慣を身につけましょう。